2018-06-25から1日間の記事一覧
昨日は、朝から陸上競技場でウォーキング兼ランニングをしてきました。 筋トレは最近はちゃんとしっかりと演っているのですが、ランニング自体は本当に久々という感じでしたね。 たしか、2ヶ月前に5キロのウォーキングをしたときも筋肉痛になりましたが、今…
昨日は、朝から陸上競技場でウォーキング兼ランニングをしてきました。 筋トレは最近はちゃんとしっかりと演っているのですが、ランニング自体は本当に久々という感じでしたね。 たしか、2ヶ月前に5キロのウォーキングをしたときも筋肉痛になりましたが、今…